שברי מאמץ בכף הרגל טיפול לאחר

היי אני מבצע פעילות גופנית מרובה בשבוע. לפני חודש וחצי התחיל אצלי שברי מאמץ בכף הרגל ולאחר אבחון גיליתי שאני צריך מדרסים מתאימים . כמו שכולם יודעים התרופה לשברי מאמץ זה מנוחה, תזונה נכונה והרבה שינה. היום אני מרגיש את הכאב בדרגה ממש חלשה עד כדי כך שלפעמים אני חושב שהוא נעלם. שאלתי היא מתי שאני לא ירגיש את כאב יותר זה אומר שכף הרגל שלי התרפאה ? או שעדין נשאר משהו והוא רק לא מקרין כאב ועדין צריך טיפול. האם אני צריך ליראות אורתופד לפני שאני מתחיל להתאמן שוב ?