דלקת ראש הפיבולה

לפני כחודש פניתי אליך בבקשת איבחון משוער של הכאבים שחשתי בברכי השמאלית. פניתי לאורטופד והוא איבחן זאת כדלקת ראש הפיבולה. האורטופד הורה לי להתנזר מפעילות אירובית למשך חודשת כמו-כן הפנה אותי ל-6 טיפולים פיזיוטרפיים- של אולטרסאונד, ונתן לי כדורים- "Etopan", 20 כדורים למשך 10 יום. כמו-כן, הוא הורה לי לחזק את השריר הארבע-ראשי. שאלותיי הן כדלקמן: 1. אם הכאב שכך בינתיים (מיום שלישי), האם מוצדק שלא אעסוק בפעילות גופנית למשך חודש שלם?? האם קיימת איזושהי פעילות אותה אני כן יכולה לבצע (אני רגילה להתאמן 5 פעמים בשבוע, ואינני חפצה באיבוד הכושר)- האם אוכל לעשות "סטפר" או את המכשיר "האליפטי", או שחייה? 2. מהי בדיוק פעולתם של הכדורים הללו? האם הם אניטביוטיקה? 3. האם אוכל להמשיך לרוץ (אני בנבחרת אתלטיקה קלה) לאחר תקופת המנוחה? 4. האם יש צורך בברכית? שאלתי מדריך מנוסה בחדר הכושר, שטען כי ברכית טובה במידה והכאבים צצים בזמן אימונים, אלא שהיא מרגילה את הברך לאחיזה שלה, דבר שעלול לגרום לפציעות חוזרות לאחר הסרת הברכית. 5. ממה יכולה לנבוע הדלקת הזו? מה משמעותה? 6. בתודה מראש, דניאלה.