ברך

לפני זמן מה אחרי אימון ספורטיבי(תרגילי עיצוב הגוף,ככל הנראה עם חימום/מתיחות לא מספיקים עקב התחלפות המדריכה... ) ,עליתי במדרגות ובאיזשהו שלב רגלי "סרבה" להתיישר. לא היו לי עד אז בעיות ברכיים כלשהן ולכן די נלחצתי(אני בת 24) אחרי קומפרסים חמים (במשך 3 ימים שבהם לא יכלתי ללכת) בעצת הרופאה זה עבר. השאלה היא האם זה אומר שיש לי איזושהי בעיה בברך? האם עליי להימנע מפעילות ספורטיבית מסוימת?()?