כאבים בשורש כף היד

אני שחקנית טניס, ולאחרונה השתתפתי בתחרויות רבות ובאימונים שונים בהם התבקשתי לשנות תכניקה ולעבוד יותר עם פרק כף היד! לאחרונה התחילו כאבים מה לעשות?! מכיוון שאין לי זמן רב לנוח מישום שליגת הנוער מתחילה וכן גם התחריות והאימונים??

שלום!!! שמי חסוי ..... אני מכיר את התופעה הזאת.. אני ממליץ לנוח כמה שיותר גם אחרי שהכאב יחלוף... והכי חשוב להקשיב לאנשים הסובבים לך .... במיוחד לתום כי הוא ילד נוארה חמוד וכו'..... אז שהיה לך בהצלחה הליגה.... ביי נ.ב. הכי חשוב זה להקשיב לתום....