כאבים בשורש כף היד

בשנים האחרונות תוקפים אותי כאבים בשורש כף היד כאשר אני עושה פעולה מונוטונית במשך כמה דקות (לדוגמא, שפשוף משטח במטרה לנקותו, תלישת עשבים בגינה). קשה לי גם לכתוב יפה וברור. הכתיבה מאד מעייפת את כף היד שלי ואני מעדיפה לשרבט. לא מזמן עבדתי בגינה יומיים רצופים, כל יום כשעה בתלישת עשבים, ואחרי זה כאבה לי היד כשבועיים. אמנם הזמנתי תור לאורטופד לבדיקה, אבל עד שהגיע מועד התור (כחודש לאחר שהזמנתי אותו) כבר חלפו הכאבים ולא נבדקתי. מה עלי לעשות? אני נזהרת שלא לאמץ את כף היד וכך אין לי לרוב כאבים ממושכים. האם יש טעם בבדיקה כשאיני סובלת מכאבים? לפי נסיוני האחרון כשיש לי כאבים, אין לי סיכוי להגיע לרופא תוך זמן סביר.