ניתוח רצועה צולבת

לפני כחודש וחצי עברתי ניתוח לרצועה צמולבת קדמית ושני מניסקוסים. במהלך תקופה זו טופלתי בפיזיוטרפיה ע"י קופ"ח, אך כיום נאמר לי ע"י הפיזוטרפיה שהם אינם יכולים להועיל לי יותר ועלי לבצע הליכות מרובות, אופנים וחדר כושר- משקולות לחיזוק הרגל. האם ניתן להמליץ על מכון המטפל באנשים אשר עברו ניתוח שחזור ויש לו את הציוד המתאים לשיקום או שניתן ללכת לחדר כושר ואיזה תרגילים כדאי לבצע בכמה משקל. בתודה ערן.