רגישות באזור הסופראספינטוס

שלום רב, מזה מספר חודשים אני סובלת מכאבים באזור שבין הכתף לצוואר. בימים האחרונים הכאבים החמירו מאוד והגיעו למצב שאיני יכולה להזיז את היד. הרופא המטפל הפנה אותי לפיזיוטרפיה דחופה עם התאור המופיע בנושא בגלל חשש מהתפתחות "כתף קפואה", כמו כן אני מטופלת כרגע ב - 400 IBUFEN. שאלתי - מה יכול ליהיות הגורם לתופעה ? האם יש קשר בין תופעה זו לעבודתי הכוללת שעות עבודה רבות מול מחשב ? מה ניתן לעשות על מנת למנוע הישנות הבעיה. בתודה יעל