צפיפות עצם

עברתי בדיקת צפיפות עצם לאיבחון אוסטיאופןרוזיס, מאחר ורציתי לבדוק באם מצבי תקין . אני בת 46 עושה 2 - 3 התעמלות ארובית ורציתי לדעת שמצב העצמות בסדר, בבדיקות עלה: ממוצע כמות העצם בחוליות עמוד השידרה ( -4 L 2 L ): 1.105 גר'/סמ"ר 92% בהתיחס לשיא מסת העצם הנורמלית. SCORE - 0.79- ּ= T ממוצע כמות העצם בצוואר עצם הירך: ירך ימין 0.795 גר' / סמ"ר 81% בהתיחס לשיא העצם הנורמלית . SCORE - 1.54 - = T התוצאות שנמסרו לי הינן שתוצאות הבדיקה מראה על מצב בגדר הנורמה על סמך נתוני משקל ( 56 וגובה 157 ) . אבקשך ליעץ לי במידה ואני צריכה תוסף סידן או כל תרופה לשמירה על העצמות אודה לך מאוד על תשובתך ואשמך לדעת באם תוצאות בדיקה אלו אכן בסדר.

אבקש האם יש מושג ברפואה של "עודף סידן" כלומר האם ייתכן מצב שלקיחת סידן ללא צורך יכול לגרום נזק בצורה כלשהי?