כאב במעלה הירך

דר' נכבד , שלום מזה כחודש וחצי אני סובל מכאב בירך ימין מאחור באיזור שבין מעלה הירך לבין הישבן. מזה כחצי שנה אני רץ 8 ק"מ ביום(6 פעמים בשבוע) בריאותי הכללית מצויינת, אני בן 36 . הכאב מורגש כמו מתיחת שריר, אם כי אין הרגשת כאב בעת מישוש האיזור אלא הכאב פנימי מאוד ,הכאב מורגש בעת פשיטת הרגל קדימה , למשל בעת עליית מדרגת המדרכה תוך כדי ריצה. כמו"כ בעת ישיבה ממושכת מתגבר הכאב. יצויין שאני מסוגל להמשיך לרוץ , אך בקושי רב ותוך סבל לא נעים כלל. עד עתה בביקור יחיד אצל אורטופד טופלתי באתופאן 500 מ"ג 2 כדורים ביום למשך 10 ימים .הכאב רק פחת אך לא נעלם וממשיך ביתר שאת עד עתה . ממה נגרם הכאב ומה ניתן לעשות כדי למנעו? בתודה ג'ק

מודה לך על התייחסותך ועל מהירות התגובה. אילו אפשרויות נוספות קיימות ? מה עליי לעשות בינתיים ? האם הכאב חולף מאליו? מובן שאפנה שנית לאורתופד , אך בקצב של קופ"ח כללית נקבע לי תור לעוד זמן רב (כשבועיים) ובינתיים הייתי רוצה להקטין את הסבל . נ.ב האם רצוי לבוא לביקור כבר עם צילום כדי לקצר הליכים? בברכה ג'ק.