סידן

שלום אני בן 32 ומזה 4 חודשים סובל מעייפות חוסר אנרגתיות שההיתי רגיל אליה, " נפילות" לחץ בגוף שמתבטאות בהרגשת " נמלים " בקצות האצבעות של הרגלים והידיים. נעשו לי כל הבדיקות האפשריות דם , c.t ראש , e.e.g ולא נמצא שום ממיצא חריג. התייעצתי עם מספר רופאים כשהאחרון בינהם העלה את האפשרות של חוסר סידן. למרות שבבדיקות דם נמצא כי ערך הסידן תקין, לטענתו היות ואני לא מרבה באכילת מוצרי חלב יכול להיות שהסידן לא " נספג " בעצם. שאלתי האם הסמנים הנ" ל מעידים על חוסר סידן ? ( בנוסף להרגשה " דיכאונית " ) מה כמות הסידן שעלי לצרך ?