כאב קל בכתף בהרמת משקולת 3 ק"ג...

היי, כשאני מרים משקולת של 3 ק"ג ביד ימין, כל הרמה אני מרגיש את העצמות שלי בחיבור בין הכתף הימנית לגב זזות, זה גם מעצבן, גם לא נעים, ולא נראה לי שזה נורמלי... ביד שמאל וכתף שמאל אין לי את הבעייה הזאת למה ומה עושים?? תודה

וכשאני מרים את היד סתם בלי משקולת, אני לא מרגיש את זה כלל. ואם זה נורמלי למה יש לי את זה רק בכתף אחת? בפורום אחר דווקא ענו לי שיכול להיות שיש לי סובבי כתף חלשים, מה אתה חושב על זה?