עקמת
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום. שמי עינת, ורציתי לדעת האם שחיה מרובה מיטיבה עם עקמת, וכמו כן איזה סוגי שחיות מומלצים לעקמת גב - תחתון? היות ואורטופדים רבים ממליצים על כל סוגי השחיה . תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
עינת שלום רב שחיה אינה מיטיבה עקמת. למעשה עד כה לא נמצא שום סוג של פעילות גופנית שיכול לשפר עקמת. לשאלת סוג השחיה: הסוג איתו אתחשה הכי בנוח הנו הנו הנבחר. אם את מרגישה בנוח עם כל הסוגים נראה לי כי חתירה היא הטובה ביותר כפעילות אארובית . בברכה דר' א לב-אל
(מספר מקשר)