נקע באצבע בכף ברגל

שלום, רציתי לדעת מה ניתן לעשות כאשר נוקעים את אחת האצבעות בכף הרגל, וכמה זמן זה עובר, אני עוסקת בפעילות גופנית, כך שזה מפריעה. תודה

ד"ר אסא לב-אל, ברשותך, מהו הטיפול איתו ההחלמה מהירה יותר, והאם זה נכון שתוך כמה ימים כמעט ולא מרגישים את הכאב? ואם כן מכך אני מבינה, שהרי לפי ידעתי נקע פרושו שהעצמות זזו קצת אחת מהשניה, כך שהזמן הנדרש להחלמה שלמה של הנקע הוא הזמן בו העצמות חוזרות זו לזו. וכאבים לא מלווים לאורך כל זמן ההחלמה... תודה.