כאבי ברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
לפני מחזור ולרוב לאחר עמידה רצופה של כמה שעות, אני סובלת מאד מכאבי ברכיים.מה עושים למנוע זאת. על פי יעוץ שקיבלתי רצוי לקשור את הברכיים - אבל במצב כזה כואב לי יותר. אחרי שינה ארוכה - אני מתעוררת ללא כאבים. האם זה תלוי בעייפות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
12.10.00 | 21:10
שרה שלום אני נוטה לחשוב שבעייתך קשורה לסוג של עייפות שרירים. הדרך הטובה ללחום בתופעה היא על ידי אימון למשל הליכה שעה ביום ואין הכוונה להסתובבות אלא להליכה של ממש בקצב קבוע ללא הפסקות עם נעליים טובות ומסלול מתאים. בברכה דר' א. לב-אל
(מספר מקשר)
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
