נעילת מפרקים בחדר כושר
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני בן 14.5 ומתאמן בחדר כושר. רציתי לדעת אם קיימת בעיה עם נעילת מפרקים בזמן ביצוע תרגילים, ואם כן אז באיזה תרגילים? (שמעתי דעות סותרות בנושא ורציתי חוות דעת מוסמכת) תודה
לא ברור לי מה כוונתך. בכל מקרה דומני שהכתובת לשאלתך היא פורום אימון גופני שבאתר זה
(מספר מקשר)