בתגובה לתשובתך...

"נקע בקרסול עשוי לכאוב זמן רב. במידה שהקרסול יציב הרי שתרגול טוב שיפור הטווח ומתיחות השרירים מסביב יביאו עימם את ההחלמה." ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- למה הכוונה "במידה שהקרסול יציב"? כיצד אני משפר את הטווח וכיצד אני מותח את השרירים מסביב? בנוסף כשהלכתי לפיזיותרפיה אמרו לי שיש לי גמישות יתר (hypermobile) האם זה מכביד על משך ההחלמה והאם זה מביא לכאבים הממושכים?

האם הכאבים בקרסולים יכולים להשפיע על תפקודי ביחידה קרבית בצבא?