גיד אכילס

הגורם השכיח ביותר הנו מעמץ חוזר .זו בעיה שכיחה מאד אצל ספורטאים ורקדנים. קיצור של גיד אכילס הנו גורם מסייע. הטיפול מורכב משלב ראשון שלב המנוחה (_עד כדי קיבוע ) עם תרופות נגד דלקת מקומי ו/או כללי. וחימום קומי. שלב ההחלמה הכולל פעילות כמו מתיחות תרופות נגד דלקת וחימום. שלב שלישי חזרה לפעילותת והקפדה על מתיחות לפני ואחריכל אימון וחימום האימון.