דורבן בכף הרגל

יש לי בעית דורבן בכף הרגל ורציתי לדעת במה להישתמש ואיך לטפל בבעיה שכואבת לי מאוד יותר ויותר בכל פעם

שלום רב לאחרונה אני סובל מכאבים בכף הרגל אשר באים והולכים בתדיריות משתנות בעיקר לאחר שאני קם ממצב שכיבה או ישיבה האם מדובר ב"דורבן" האם יש טיפול לכך מעבר לשימוש במדרסי עקב סיליקון עם ג'ל ) אודה לך מאוד על תשובתך