קרע חלקי ברצועה

שלום על פי המלצתך והמלצת רופאים אחרים ביצעתי אורתרוסקופיה ועל כך תודתי. היו שני ממצאים : א. מיניסקוס קרוע שאותו הוציא ב. קרע חלקי ברצועה הצולבת הקדמית. שאלותי: האם הקרע החלקי ברצועה יתאחה ? (שמעתי על מושג רגנרציה) ובאילו טווחי זמן? מה המשמעות להמשך פעילות ספורטיבית במקרה דנן ? האם כדאי להעדיף ענפי ספורט מסויימים כגון שחיה על ענפי ספורט אחרים בהם אני עוסק כעת (כדורגל ג'ודו) בברכה בעז