קרע של רצועה ומניסקוס

לפני חודש עברתי אורטוסקפיה שבה אובחן קרע של ה - ACL (נותק מהפמור ודבוק ל - PCL) קרע של ה- MM (עברתי Trepanisation) ובנוסף כרתו לי את הפליקה המדילית. אני לא מעומד לניתוח שיחזור של ה ACL בגלל שכמעט ואין לי סימני אי יצבות קדימים. האם אני יוכל לחזור לכושר מלא, רק בעזרת פיזיוטרפיה?