רכיבת אופניים

האם רכיבה על אופניים מפעילה לחץ רב על הברכים? (בהשוואה, נגיד, לריצה והליכה)

הבינותי, אך האם היית ממליץ לאדם בעל ברכיים בעיתיות, כמוני, לעסוק ברכיבה על אופניים? האם הרכיבה נחשבת כפעילות שמזיקה מאוד לברכיים, כמו ריצה, או שהיא נחשבת פעילות לא בעייתית לאיזור הברכיים, כמו שחיית חתירה למשל?