ברך כואבת

שלום רב .. יש לי בברך שמאל בליטה של עצם וזה נראה לי מילדות אבל לאחרונה אני מרגיש כאבים בצדדים ליד הפיקה של אותה ברך כאבים לא חזקים אבל מפחידים אני מפחד שזה קשור לסחוס כי אני מאוד אקטיבי בספורט האם זה משהו רציני והאם אני צריך לחדול מלעסוק בספורט ואני אשמח אם תיתן לי טיפים איך לשמר את מצב הסחוס בברכיים ! בתודה מראש קובי