שיברי הליכה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני רץ כ- 10 ק"מ פעמיים בשבוע שלושה שבועות כבר . כמו לפני שלושה חודשים לאחר חודש בערך של ריצה התחילו לי כאבים ברגליים (כאב לא חד) ת הגעתי למצב שהכאב הגיע גם במהלך עליית מדרגות. עד כמה שאני יודע אלו שיברי הליכה . השאלה שלי היא : כדי להחלים דרושה מנוחה לגמרי או לשמור על פרופיל נמוך?
ההנחה שלך שמדובר בשברי הליכה אינה בהכרח נכונה שכן יש סיבות נוספות לכאב והדבר דורש איבחון. כהשכלה כללית - הטיפול בשברי הליכה הנו מנוחה מפעילות שגרמה להם.
(מספר מקשר)