טיפול בחוסר פולאט וברזל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני טבעוני זה מספר שנים ומקפיד על תזונה מגוונת ובריאה, ובכל זאת מדדי הפולאט והברזל שלי גבוליים זה תקופה ארוכה. אשמח לדעת אם ישנם תוספים ממקור צמחי וטבעי שיוכלו לסייע לי לאורך זמן. יש לי נסיון טוב עם ספירולינה לשיפור מדדי ברזל, אך לא ידוע לי לגבי פולאט. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
16.01.17 | 11:56
אני מתעניין לגבי תוספים מהצומח. מעבר לזה, יש בחומצה פולית סיכונים בריאותיים.
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
22.01.17 | 22:46
אז תאכל-תרד, לפת, אפונה וקטניות. התוסף הוא צמחי אין סיכונים- סיכון בהרעלה הוא מאד מאד נמוך.
מנהל פורום נטורופתיה
