ויטמין בי 12 מתי מומלץ לקחת
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום מתי מומלץ לקחת ויטמין בי 12 על מנת שיספג טוב בגוף על קיבה ריקה או אחרי ארוחה?
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי על קיבה ריקה כדי שתהיה ספיגה טובה בסביבה חומצית ואם כמה שפחות תחרות עם מזונות אחרים שמכילים ויטמין בי לסוגיהם . רצוי לקחת את b12 בצורת מתיל קובלמין ולא בצורת ציאנוקובלמין .
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
23.10.17 | 23:28
אם זה כדור למציצה תת לשוני- לא משנה מתי כי נספג ישירות לדם. (לא בלילה- מעורר...) אם זה כדור בליעה רגיל אז לאחר ארוחה
מנהל פורום נטורופתיה
