פופקורן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב, מבקשת לדעת האם לפופקורן יש ערך תזונתי ,האם הוא בריא או מזיק? וכיצד להכין אותו בצורה היעילה ביותר תודה מראש לתשובה שלומית
תשובת מומחה | מאת: מעיין זעירא - נטורופתיה
28.02.18 | 13:37
היי שלומית, פופקורן לא נחשב מזיק , אך גם לא בריא.. תירס עשיר בעיקר בויטמין A, מעבר לזה אין לו ערך תזונתי גבוה, יש לו ערך גליקמי גבוה ותירס הוא אלרגן, כך שלאנשים מסויימים ובמצבים מסויימים הוא לא מומלץ בכלל. כדאי להכין את התירס בסיר.. עם שמן זית (:
מנהלי פורום נטורופתיה
מעיין זעירא - נטורופתיה
נטורופתית N.D וסטודנטית לפסיכולוגיה. מרצה בכירה לנטורופתיה ולתזונה במכללות...
המשך >
