נטילת ויטמין בי האם ערכים מעל הנורמה בעייתיים

בהמשך לשאלתי, הבי 12 שלי היא 670 עשיתי טעות ורכשתי מראש הרבה בקבוקים של סאם אי של חברת נאוו שבמכילים גם בי 6 חומצה פולית ובי 12 הגעתי ל 800 מ"ג והמינון של הבי 12 ב 4 טבליות מגיע ל 200 מק"ג. אני נוטלת כבר 3 חודשים ויש לי בקבוקים לעוד 3 חודשים שכבר קניתי. אני חוששת שזה יעלה לי את הבי 12 מעל הנורמה ושהייתי צריכה להזמין סאם אי ללא תוספת של בי 12... הבעיה היא שיתנו לי לעשות בדיקות דם רק עוד כ9 חודשים. האם לפי דעתכם עדיף לא להסתכן ועדיף לא לקחת את האם אי עם ב 200 מק"ג לעוד 3 חודשים ולהזמין אחר? או שבסך הכל חצי שנה נטילה יומיומית של בי 12 200 מק"ג לא תעלה לי את הבי 12 מעל ל880 והנורמה כאשר לפני שהתחלתי בנטילה היה 670? תודה מראש