חומצות אמינו ופוספטידל סרין

שלום יעל, חומצות אמינו אינן מוגדרות כחומציות. לא ברור אם שאלת על חומצות אמינו כתוסף מזון או כחלק מחומצות אמינו של חלבון במזון. בכל אופן, בריפלןקס קשה ההמלצה התזונתית תהיה גם להפחית או להימנע מחלבונים מהחי, כך שיש לבדוק את הנושא הזה אצלך. לגבי פוספוטידיל סרין אפשר לקחת בבוקר או בערב על קיבה ריקה. אם את רואה שהוא מעורר מדי בשבילך בערב, תוכלי לקחת רק בבוקר. בהצלחה !