שאלה.................

שלום מיכל, לא הבנתי אם זאת שאלה.. בכל אופן, מי שרוצה להימנע מחלבון מהחי צריך לקבל חלבון מלא מהצומח אותו ניתן לקבל באמצעות שילובים שונים שלך דגן וקטניה כמו למשל, אורז עם עדשים או קינואה/ כוסמת שהם חלבון מלא או פיתה עם חומוס.. סויה אף היא חלבון מלא - תינתן בהתאם, לא מתאימה לכל אחד..כנ"ל לגבי מקורות אחרים או שילובים אחרים. בהצלחה!

שלום דנה, כן.. וגם בכלל במוצרים מהחי.. ובקרקע, מים, צמחייה..