לקיחת תוספים וקולגן. האם זה נספג בגוף?

שלום, יש תוספים שקשה לי לבלוע אז אני שמה בכוס מים 2 כמוסות רודיולה שפתחתי, פרוביוטיקה שפתחתי את הכמוסה וקולגן.אני מערבבת את הכל ביחד ושותה. האם זה בסדר לעשות את זה? והאם אבקת קולגן איכותית באמת יכולה להשפיע לטובה על עור הפנים ולהספג בגוף? תודה מראש

שלןם מיכל, אני לא ממילצה לערבב יחד, אלא לקחת לחוד אחד אחרי השני או בארוחות נפרדות. לקולגן בהחלט יכולה להיות השפעה מיטיבה על העור. בהצלחה ורק בריאות!