מיגוון תוספים לא מנעו צינון ארוך

שלום, אני נוטל מספר חודשים מיגוון תוספי תזונה בהמלצת נטורופטית (מכבי טבעי). אומגה, מורינגה, כורכום, D3, ויטמין C, ויטמין B. חשבתי שהכדורים האלה שאני טורח לקחת בוקר וערב יעזרו במניעה של צינון, תופעות לואי של צינון . לצערי, כאילו כלום. ההשפעה של התוספים האלה לא ניכרת בכלל... מה דעתכם? תודה

שלום יואל, האם מדובר בצינון כרוני? צינןן אלרגי? האם ידועה לך הסיבה לצינון? כתבת תופעות לוואי של צינון.. לא הבנתי תופעות לוואי של מה.. מכל התוספים שציינת מורינגה וויטמין C יכולים לחזק את מערכת החיסון ומכאן להשפיע אולי על הצינון. אבל זה רק וחסרים פרטים.. צינון יכול להגי מהרבה מקורות גם תזונתיים למשל, מזונות שמעודדים יותר ליחה ולחות כמו חלב ומוצריו, פירות הדר, פחמימות מזוקקות כמו קמח לבן, לחם לבן,מתוקים, שתיה ממותקת ועוד.. לא מספיק רק להימנע מכל הנ"ל יש גם לחזק את המערכת עם מזונות מחזקים כמו ירקות, פירות, קטניוץ, אגוזים, זרעים.. אם הצינון הוא בעצם נזלת אלרגית.. אז יש להתייחס בתפריט גם למזונות אלרגניים.. ולכן הטיפול הוא רחב ושלם יותר ולא מתבסס רק על תוסף כזה או אחר..