שמן זית
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב, האם צריכה של כף אחת של שמן זית בכבישה קרה ביום מספיקה כדי לקבל את היתרונות ,או שצריך לקחת יותר מכף אחת ליום כדי לזכות בכול הסגולות? תודה רבה שלומית
שלום שלומית, כף אחת בהחלט יכולה להספיק, אבל כדאי להתייחס לסך כל השומן הבלתי רווי ביום ומכאן לעשות את החישוב. כלומר, לקחת בחשבון גם מקורות אחרים של שומן לא רווי כמו טחינה, אבוקדו, אגוזים, זרעים וכ'ו.. הרבה בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
