תפוח אדמה אורגני עם קליפה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי האם תפוח אדמה אורגני עם קליפה הוא בעל ערך תזונתי רב? כדי לשלבו בתפריט? הסוכר שלי 90 ואני אוכלת 3-4 פירות ליום (המתוקים היחידים שלי) ועושה הליכות.. תודה
שלום מיה, לא כל כך הבנתי.. את סכרתית? אם את סכרתית אז תפוח אדמה הוא בעל ערך גליקמי גבוה ואינו מומלץ בתפריט היומי. אם אינך סכרתית בהחלט ניתן לשלבו ויש להתייחס אליו בתפריט היומי כאל מקור אנרגיה פחמימתי כמו פרוסת לחם או אורז.. בהצלחה והרבה בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
