מגנזיום עם ויטמין B6
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם מגנזיום עם B6 לצורך הירדמות ושינה טובה יותר כדאי לקחת אחרי אוכל/לפני אוכל או שעתיים אחרי אוכל? מגנזיום נספג טוב יותר עם אוכל או בלי אוכל או שזה לא משנה? תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
28.04.22 | 10:19
מינרלים עדיף לצרוך על קיבה ריקה. שעה לפני או שעתיים לאחר ארוחה. על מנת לקבל ספיגה אופטימלית
מנהל פורום נטורופתיה
