סימפטומים מדאיגים

לאחרונה החלו הציפורניים שלי להתפצל הן חלשות (תמיד היו) יותר מתמיד ומתקפלות ללחץ הקל ביותר כמו כן השיער שלי חסר ברק ונראה עייף מתמיד לאחרונה, אני לא אוכלת בשר ונראה לי שיש לי רגישות באכילת מוצרי גבינה לכן אני משתדלת להימנע, נאמר לי שהסימפטומים יכולים להיות ממחסור בברזל ובסידן האם? ומה עושים? תודה מראש

שלום! בעיות עור ושיער יכולים לנבוע מסיבות רבות כגן מצבי מתח, בעיות תזונה והרשימה ארוכה... כדאי שתבצעי בדיקת דם לגבי ויטמינים ומינראלים ואז תהיה תמונה יותר עדכנית. בכל מקרה מומלץ על תוספי מזון כגון: ויט' B קומפלקס, אבץ, סידן, ברזל (עדין) ועוד ע"מ לטפל בחסרים וכן בסימפטומים, יש להדגיש כי הטיפול מתבסס על הצד הפיזי ויש לראות גם את המישור הרגשי שלך. בכל מקרה ממליץ לך לפנות למטפל מוסמך ע"מ שידריך אותך בכל! רק בריאות!

לפופ הסימפטומים יכולים להיות חסר ב: אבץ,ויטמין E,B12, B6 . לא אמרת בת כמה את לכן אני לא יכולה להתייחס לנושא הסידן. את יכולה לעשות בדיקה של צפיפות עצם ולראות אם חסר סידן. כמו כן לפי מה שאת מתארת הייתי ממליצה לך בחום לראות איש מקצוע שיסדר לך תזונה כמובן לפי מה שאת אוהבת עם התוספים הנחוצים לך.