הרזיה בזמן חוסר איזון הורמונלי

הי, אני בת 24 בבדיקות דם שערכתי התגלו רמות יחסית גבוהות של קורטיזול וטסטוסטרון. לאחרונה עליתי יותר מ 10 ק"ג וזה מאוד מאוד מפריע לי. אני עובדת במקצוע שמחייב גוף חטוב. אני מטופלת ברפואה סינית, בדיקור וצמחי מרפא על מנת לאזן את המערכת ההורמונלית ולומדת נטורופתיה. אני מקפידה על פעילות אירובית, לפחות 3 פעמים בשבוע. האם תוכלי לעזור לי לרדת במשקל בצורה מהירה יותר? התהליך ברפואה הסינית (אני מתכוונת להמשיך) איטי מאוד ובינתיים אני לא יכולה לעבוד. תודה רבה!!

שלום דנה, ה"שיטה " המהירה יותר לרדת במשקל היא גם השיטה המהירה יותר לעלות אותו חזרה! אין קיצורי דרך למי שרוצה אח"כ להמשיך ולשמור על אותו משקל..ולהישאר איתו מאוזן ולאורך זמן, וודאי לא מי שנמצא בחוסר איזון הורמונלי בו תהליך הירדיה במשקל , חילוף החומרים יותר איטי ומכאן גן יותר קשה. נראה שאת עושה טוב והכי נכון ומאוזן.. לאט, לאט.. זה יותר בטוח, הנטורופתיה לא יותר זריזה מהרפאה הסינית.. עלייך להיעזר בסבלנות ובעיקר לעבוד על הפאן הנפשיזי וללמוד איך לקבל את הדברים, להרפות... יהיה לך הרבה יותר נעים ! בהצלחה,, ובלי לחץ לאט , לאט