שמרי בירה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם צריכת שמרי בירה פעם בשבוע (כתוסף תזונתי) מומלצת? (מהם, ולמה)
שמרי בירה עשירים מאד בויטמינים בעיקר מסוג-B ומינרלים , הם יכולים להיות טובים כתוסף-ויטמין ה-B טוב למערכת עצבים תקינה, למערכת עיכול עור שיער צפורניים ובכלל לרגיעה כללית טובה . שמרי בירה אינן מומלצים לסובלים מקנדידה. חג שמח