שאלה לאורן מזרחי
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום. להורדת כולסטרול מה עדיף: שורש שן הארי או עלי שן הארי? זרעים של גדילן או עלי גדילן? ואיך אפשר להכין חליטה מ-2 הצמחים הללו,בפעם אחת למשך היום? בתודה סימה.
סימה שלום שניהם(שן ארי וגדילן)טובים בעזרה להורדת הכולסטרול בכך שעוזרים לניקוי -דטוקסיפיקציה מהכבד (הוא זה שמייצר את הכולסטרול), בכל אופן בשן ארי משתמשים בשורש ובגדילן בצמח שם נמצאים החומרים הפעילים. חליטה :שמים כחצי חופן מכל סוג עם מים עד להרתחה , את המיצוי שהתקבל אפשר להעביר לאיזה כלי ולאחר שהתקרר לשמור במקרר ומשתמשים בזה כתמצית- כמו תה מוסיפים כמות קטנה של המיצוי לכוס עם מים רתוחים ממתיקים לפי צורך ושותים כמו תה כ-4 כוסות ביום ביין ארוחות.התמצית יכולה להספיק בד"כ למס' ימים למרות שיכול להשמר בקירור כ-3 שבועות.להכנה יומית את יכולה כמובן לעשות כמות קטנה יותר ואופציה נוספת להוסיף כפית מכל סוג למים שכבר רתחו ואז גם לשתות כתה-מעט פחות יעיל אך יותר נח לביצוע. ולהורדת הכולסטרול עצמו ישנם דברים יותר חזקים-תלוי כמובן בערכים:ויטמין B-3 פוליקוסנול ופורמולות אחרות. יום טוב
שלום. כדי להכין מיצוי ליום אחד(4 כוסות),מה תהיה כמות שן הארי\הגדילן,ומה תהיה כמות המיים שבה אכין את המיצוי? והאם אפשר לשמור המיצוי בתרמוס ליום אחד? בתודה סימה.
מנהל פורום נטורופתיה
