שאלה

לאחרונה הומלץ לי בעקבות התכווצויות ברגליים ע"י רופאה כאן להתחיל ליטול מגנזיות הייתי רוצה לדעת אם אפשר לקחת מגנזיום בלי בדיקה? ואם כן האם יכול להיות נזק אם אני לוקחת מגנזיום ובעצם הרמות אלי לא נמוכות וההתכווצויות נובעות ממשהו אחר ומה קורה במצב של עודף? כי כבר קניתי את המגנזיום אבל עוד לא התחלתי לקחת אודה לתשובתכם

האם אפשר לקחת יחד (באותו כוס) את: אומגה 3 Q 10 סידן מגה גלומפקס ומולטי ויטמין או יש צורך בהפרדה תודה