שלום הייתי רוצה המלצות וייעוץ תודה מראש

אני בן 24 עם בעיות לחץ דכאון ומתח רבות שנים שגרמו לי מסתבר בעיות עור ושינה בין היתר.לפני כמה חודשים התלוננתי על ריח רע מהפה אצל רופא שיניים ונשלחתי בין היתר לבדיקה שבה החדירו לי צינור דרך הפה והתוצאות היו שיש לי בעייה "אוכל ישן רב בקיבה" והגסטרולוג אמר שזה נדיר מאוד שבן אדם בגיל שלי יש לו בעייה כזאת שאל אותי אם זה משימוש בסמים(שעישנתי אז פעם בשבועיים סמים קלים)וזה לא הסביר את זה ושאל אם אני סובל מלחץ דכאונות וכו' אמרתי כן וזה מה שמקשר גם באמת בין בעיות העור הקשות שהיו לי והשינה שגם בעייתית.קיבלתי כדורים לקחת חצי שעה בדיוק לפני האוכל לעזור לקיבה להתרוקן כנראה.הפסקתי אותם אחרי תקופה מסוימת כי לא יכולתי כל פעם לדעת שחצי שעה בדיוק אחרי הכדור אני אוכל.בעצת נטורופת עברתי לוויטמינים כמו אננס פפאיה אנזימים וכו'(לא כל כך זוכר) שדי עזרו אבל משיקולים כלכלים נאלצתי לסיים עם הטיפול הזה השאלות שלי הם כאלה: 1)אני מתאמן בעקרון ואוכל הרבה חלבון ושמתי לב שלעיתים האוכל שאני אוכל לא משפיע על הגוף ולפעמים יותר.נדמה לי שלקחתי כדורים לעיכול טוב האוכל השפיע יותר האם יש קשר האם האוכל לא יתעכל כמו שצריך אם לא אקח כדורים לעיכול נכון?האם המתח והלחץ המשתנים אצלי הם גם גורמים פה?לא הייתי רוצה להפסיק לאכול חלבון עם האוכל כי זה הכרחי לאימון יהיה אפשר להמשיך עם טיפול נכון? 2)האם טיפול טבעי או משהו מסוים לאכול בצורה קבועה(שעזרו לי מאוד לעיכול לאוכל להשפיע וכו' והייתי מרוצה רק אני לא יודע אם זה יפתור את הבעייה באמת עם הזמן כי גסטרולוג אמר שהבעייה יכולה להפתר עם הזמן)הם טיפול מספיק שיעזור לבעייה להגמר או שצריך טיפול תרופתי כמו שהגסטרולוג נתן לי?(בעתיד פשוט אצתרך לקחת כדור פסיכיאטרי ואולי פרופסיה ואני בספק אם אוכל לשלב את כולם אז רציתי ללכת יותר לכיוון של טיפול טבעי ממש יעיל) 3)שאלה אחרונה כשאני שוטף שיניים יש לי לעיתים קרובות בחילה חזקה שגובלת בהקאה כאילו מהאוכל שלא ירד כמו שצריך יש לזה השלכות? 4)שאלה אחרונה האם יש טיפול ממש ממש יעיל כיום ולא יקר (יעיל כמו הפרופסיה או יותר אפילו לנשירה תורשתית חזקה) שבאמת עובד ויכול להעלים נשירה או אפילו להצמיח שיער? אני יודע שצריך לראות את המצב אבל המצב הוא כאמור שיש הסטוריה של מתח ולחץ וכל המשפחה קרחים.....אם אפשר לקבל תשובה כללית ואולי המלצות ואתר עם חומר קריאה זה יעזור תודה רבה מראש תודה רבה על הסבלנות והעזרה

בקש ממעיין המלצה לאיש מקצוע טוב ופנה ליעוץ . הפורום לא יוכל להביא לך מזור בהתכתבות .

אני בת ימי אבל אני באמת באמת לא אוכל לעמוד מבחינה כספית במוצרים יקרים ורבים ובתשלום למטפל אני מוגבל באמצעים יש המלצות? אגב יש טיפול טבעי טוב ומתקן לבעיית העיכול שלי באמת? לנשירה אי אפשר כבר למי להאמין לכל אחד יש את הטיפול שלו ואת הכדור שלו וזה עולה המון המון כסף תודה מראש