חיזוק המערכת החיסונית
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני בת 32 ולאחרונה אני חולה הרבה (עד היום קרוב ל- 5 שנים לא הייתי חולה), הייתה לי אלרגיה (מה שמעולם לא היה לי) ויש לי פטריה בנרתיק שלא עוזבת אותי (פעם ראשונה שיש לי את זה). לפי מה שהבנתי עלי לחזק את המערכת החיסונית שלי. שאלתי איך אני יכולה לעשות זאת (אילו תוספי מזון, ויטמינים וכו'). בינתיים התחלתי לאכול באופן בריא יותר ולהקפיד יותר על תזונה (כגון יוגורט, אקטימל, חמוציות וכדומה), אך עקב כל ה"דברים" שנופלים עלי אני במתח ולחץ. מה עלי לעשות??
אור שלום אכן יש לחזק את מע' החיסון תוך כדיי טיפול בפטריה עצמה(קנדידה). יש צורך להרבות בויטמין -C, אסטרגלוס,ציפורני חתול לשם חיזוקה של מערכת החיסון. כדאי להתייחס לפטריה הואגינאלית באופן יותר רציני-קנדידה ולעבור לתזונה מתאימה לנושא. תזונה מומלצת בזמן הטיפול בקנדידה: יש להמנע מהמזונות הבאים:שמרים וכל המזונות המכילים אותם, כל סוגי הסוכר ותחליפיו, מוצרי סויה, מוצרי תירס, אלכוהול,בוטנים, משקאות ממותקים, פירות מתוקים, פירות יבשים,מוצרי חלב מתוקים,שימורים, רטבים . מזונות מומלצים בזמן הטיפול: ירקות חיים ומבושלים מכל סוג, מרק ירקות בלי הגבלה כולל שורשים ועלים. ביצים, דגים, עוף, הודו. שמן מכבישה קרה. דגנים מלאים: אורז מלא, כוסמת, גריסי פנינה, קוואקר, קינואה, בורגול.שקדים, אגוזים, גרעיני דלעת וחמניות. יש לשתות הרבה מים (מינרלים) לניקוי הפטרייה מהגוף, תה צמחים: בבונג, קלנדולה, מליסה, שן ארי, שוש קירח, סירפד. תוספים היכולים להתיאם:קולורקס, חומצה קפרילית,צמחים לניקוי כבד:שן ארי, גדילן מצויי טיפול מקומי-ג'ל עץ התה -שביט. כמו-כן יש להוריד הלחץ והמתח המהווה טריגר לבעיה אפשר ע"י טכניקות מדיטציה, דמיון מודרך וכו'. כן גם צורך לטפל באלרגיה. כדאי לפנות למטפל לעשות לך סדר בדברים בריאות שלימה
מנהל פורום נטורופתיה
