אומגה 3
דיון מתוך פורום נטורופתיה
לצוות הנכבד שלום. האם לקיחת 2 כמוסות אומגה 3 שכל אחת מהן היא 300 מ"ג, EPA DHA , יש להן ערך תזונתי כמו לקיחת כמוסה אחת של 600 מ"ג. שאלתי זו נובעת מכיוון שישנן חברות המציעות למכירה מספר כמוסות אומגה כפולות מחברה אחרת אך באותו מחיר. תודה יצחק
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
19.06.06 | 22:06
יצחק שלום כדאי לעשות השוואה כמה DHA ו-EPA יש בכל כמוסה ועם זאת לראות מה משתלם מבחינת מחיר . בברכה
בכמוסה סטנדרטית יש ריכוז 180 / 120 חומצות השומן . בכמוסות מרוכזות יש 400 / 240 חומצות שומן . כך יוצא , ששתי כמוסות רגילות שוות בערך לכמוסה מרוכזת . לכן הנחיתו של אורן נכונה כיוון שמהכמוסות המרוכזות ניתן לקחת חצי הכמות . לדעתי המוצרים המובילים כיום מבחינת עלות/ריכוז חו"ח הם : אומגה לייף , ואלספה פורטה .
מנהל פורום נטורופתיה
