נשירת שיער!
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני צמחונית כ-7 שנים. לא לוקחת שום תוספים/ויטמינים ולא מקפידה לגמרי על תזונה (אני צורכת טופו,חלב סויה,זרעי פשתן,שקדים,טחינה ומזונות "בריאותיים" נוספים אבל לא על בסיס קבוע...). לאחרונה יש לי נשירת שיער איומה. היו לי כבר תקופות כאלו. אני יודעת שהפתרון היחיד הוא לעשות בדיקות דם ולדבוק בתפריט מסודר ובריא שיענה על כל ה"חסרים" של הגוף שלי אבל כרגע אין לי זמן לעשות את הבדיקות הדרושות... שאלתי היא מה אני יכולה לעשות עד שיתאפשר לי לטפל בבעיה מהשורש? האם ישנם תכשירים/מזונות/תוספים/שמנים שיכולים לחזק את השיער שלי ולמנוע נשירה? ומחסרון של איזה ויטמינים הנשירה יכולה לנבוע? תודה רבה ויום נפלא:)
ליא שלום בדיקת דם דיי הכרחית במקרה שלך ע"מ לדעת ערכים של B-12 בעיקר , כן גם פרמטרים נוספים הקשורים לתאיי הדם האדומים-ברזל, חומצה פולית וכו'. בינתיים את יכולה לקחת איזה פורמולת מדף יעודית לנושא המכילה אבץ, B-12 MSM ומרכיבים נוספים. תוכלי לעשות לעצמך מסיכה לשיער עם שמן זית ורוזמרין, דבש וקינמון.כ-חצי שעה ביום ואז לחפוף. במסגרת הנטורופתיה יש לבדוק ממה נובעת הנשירה-האם יש לייחסה על רקע התזונה בלבד או שקיימים בנוסף אלמנטים נוספים:מתח,חרדה, חסר איזון הורמונאלי וכו' - ובזאת לטפל. בריאות טובה
מנהל פורום נטורופתיה
