איזון נפש וגוף
דיון מתוך פורום נטורופתיה
איך אני מאזן את הגוף והנפש לרגיעה בעזרת תוספי מזון/צמחי מרפא? אני רק בן 30 וכל הזמן בלחץ במיוחד בנסיבות חברתיות אני חושש שיש לי הפרעת- חרדה חברתית וסטרס כל הזמן..
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
22.08.06 | 02:12
ראשית כל עלייך לעשות את הצעד הראשון ולפנות למטפל...לספר בעייתך ואז לקבל פתרון אידיאלי לבעייתך. שנית ניתן להעזר גם בטכניקות נוספות כגון:מדיטציה, דמיון מודרך, טאי צ'י וכו'. בריאות שלימה
מנהל פורום נטורופתיה
