בעית כולסטרול
דיון מתוך פורום נטורופתיה
בן 37. הכולסטרול הטוב שלי (HDL) הוא על 44. הכולסטרול הרע שלי (LDL)הוא על 187 שזה מאוד גבוה! ורמת הכוסלסטרול באופן כללי היא 253 - שזה גם מאוד גבוה! האם יש מענה לבעיה זו בתחום הנטורופטיה? האם תוכל לתת לי טיפים, מאכלים מומלצים לאכילה (פרט להמלצות השגרתיות- לא לאכול ביצים, כבד וכו') או מרשם טבעי (כדוגמת תוסף מזון) להורדת רמת הכולסטרול הרע ולשיפור הכולסטרול הטוב.
כפי שנאמר בפורום רפואה משלימה - נטורופתיה ויעוץ תזונתי הוא השלב הראשון בטיפול . את היעוץ עליך לעשות בפגישה ולא בפורום . אגב ביצים - אין צורך בהגבלה . להיפך .
דודי שלום ראשית הערכים לא בשמיים כפי שהנך מתאר:LDL של 187 זה מעט גבוה(הערך המקסימלי=150 ), בכל אופן רמת הטוטאל כולסטרול=253 (במקום 200-מקסימלי), שזה מורכב גם מהטריגליצרידים שלא ציינת את הערכים שלהם(שומנים בדם)???. בעיקרון טיפול נטורופתי מגיב יפה ומהר לבעיה זו , הוא יכלול תזונה נכונה וצריכת שומנים וכולסטרול מתונה, על ביצים לא נמליץ לך להפסיק כי המיתוס הזה כבר פאסה, ביצים שומרות על יחסיות טובה ביין LDL ו-HDL וכן גם חשובים לטריגליצרידים, בגלל הלציטין שבהם. ספורט מאד חיוני,כמו-כן,ויטמין B-3 , כורם פיקולינט (אגב ישנה פורמולה טובה בשם:כולסטין, המכילה את המרכיבים הללו+ניקוי לכבד). מידה מסויימת הנך יכול לשפר ע"י תזונה(15%-20%) שזה גם הרבה, כל השאר ייצור אנדוגני(פנימי של הכבד)ולכן ניקוי ואיזון כבד -דבר כמעט הכרחי בנושא הכולסטרול). בריאות וכל טוב