שאלה על היפריקום

קראתי שצמח ההיפריקום מעלה את רמת הסרוטונין במח אך גם את רמת הנרואדרנלין. האם הצמח הזה מתאים לטיפול בחרדה? העלאת רמת נרואדרנלין ידועה כמעוררת את מערכת העצבים ויכולה אפילו להחריף חרדה.

שלום, אני מעוניינת לקבל המלצה לגבי צמחים או קומפלקס צמחים קיים המסייעים להתגבר על דיכאון כתוצאה משינוי משמעותי בחיים (פרידה אחרי מערכת יחסים ממושכת ובעקבות כך ניתוק ממקום מגורים קודם ומסביבה משפחתית) והרגשת בדידות. בנוסף עומס קשה בעבודה וקושי הנובע מכך שאין בנמצא אדם להתייעץ אתו. אני מבקשת המלצה זו עבור חבר הנמצא בקנדה לכן אשמח אם : 1. מדובר בצמח או תשלובת הניתנת לנטילה בכדור אחד בלבד- אחרת הוא לא יטול אותו. 2. שהכדור יהיה למניעת עייפות וגם לטיפול בדיכאון קל. קראתי על צמחים כגון רודיאולה ופרע(נראה שלא משווק בארץ) וכן גינקו בילובה וסוגי גי'ינסנגים. אנא המליצו מי מבין הגינסנגים מומלץ- האם תשלובת של מס' סוגי גי'נסנגים+גינקו בילובה היא מומלצת? חשוב שלא יהיה צמח אחד שיסגיר את זה שאני ממליצה לו על צמח לטיפול בדיכאון ולכן נראה לי שגי'נסנג סיבירי או גינקו בילובה הם פיתרונות טובים. האם נכון? בתודה רבה דנה