תזונה לאחר כריתת מעי
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום,אני כשבועיים לאחר כריתה חלקית של מעי דק (קרוהן). נאמר לי לאכול תזונה קלה לעיכול. השאלה שלי היא האם מומלץ: קינואה (האם היא גורמת לגזים?) בננה דג סלמון אפוי (ואילו עוד דגים קלים ועיכול?) ומה עוד מומלץ בתקופה זו? תודה מראש.
דבורה שלום תזונה כללית יכולה להיות:מיצי פירות מדוללים במים-תפוחים, אננס וגזר ללא סוכר או חומרים משמרים,גריסיי פנינה, ביו-יוגורט,נבטים,אורז מלא,ביצים, סלט רצוי מאודה,דוחן, דייסה דלילה,בננות וכן גם-קינואה, היא אינה גורמת לגזים.מבחינת דגים-דגיי ים צפוניים העשירים באומגה-3 כדאי גם להוסיף תוספים אלו: טבליות כלורופיל ויטמין-A מקספא/גאלא-חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה3+6 ופרוביוטיקה. נ.ב. בהמשך לאחר החלמה ניתן להוסיף סיבים תזונתיים בהדרגה. בריאות והחלמה מהירה
אומגה, למרות שאני אוכלת דג פעמיים שלוש בשבוע? פרוביוטיקה - אני לוקחת 3 פעמים ביום, זה לא יותר מידי?