מגה גלופלקס

אני מתאמנת 4 שעות בשבוע (פעמיים אירובי ,עיצוב, ופילאטיס) סובלת מכאבי ברכיים. במיפוי עצמות לא אותרה כל בעיה וכך גם בבדיקת צפיפות עצם. האם נטילת מגה גלופלקס יכולה לעזור?

שלום דינה, הטיפול הנטורופתי הוא טיפול של הימנעות מאותם גורמים שמביאים לעומס וכאבים על הברכיים ולא טיפול סימפטומטי.. ייתכן והפעילות האירובית שאת עושה אינה טובה ומעמיסה על הברכיים, לעומת זאת בפילאטיס ויוגה את יכולה לשפר את המצב בברכיים.. אין טעם לקחת מגה גלופלקס, אלא אם כן אובחנה שחיקה של הסחוס, דלקת וכו'.. בשלב זה עלייך להימנע מפעילות שאינה מתאימה לברכיים שלך.. רק בריאות!

מגה גלופלקס איננה הבחירה כאן ( פורמולה גריאטרית ) . סביר להניח שנוצרה דלקת קלה בעקבות האימון . יש להמנע או להפחית משמעותית עומס אימון זה ומכאן שתי חלופות : מהירה : ארקוקסיה 90 מ"ג ( באישור רופא ) 3-5 ימים . איטית : מתיל סולפניל מתאן 2-4 גרם עם טבליות טראומיל לשבועיים . משחות כגון נו-דול מסייעות . במידה ומדובר במתיחת גידים , ניתן לתקן זאת מידית באקופונקטורה .