גורמים וטיפול לכאבי ראש בהריון

שלום, אני בשבוע 17 להריון ולאחרונה סובלת מכאבי ראש (תופעה נדירה עבורי שלא בהריון), שנחלשים לעתים אך לא נעלמים. כאבי הראש מחמירים לאחר שכיבה ממושכת. אני חושבת שניתן להגדיר את התזונה שלי כבריאה (רק דגנים מלאים, אחוז מאוד גבוה של ירקות ופירות, הרבה שתייה, וכו'). עד כה נראה שהבדיקות תקינות. מה יכול לגרום לכך? מה ניתן לעשות באמצעות תזנה/תוספים במהלך ההריון על מנת להקל ואולי אף למנוע את התופעה? הרבה תודה! דנה

שלום דנה, ייתכנו כאבי ראש כתוצאה משינויים הורמונליים אין מה לעשות איתם חוץ מלתת להם לחלוף. אך ייתכנו גם מזונות הלעולים לגרום לכאב הראש בתקופה זו, עקב רגישות מוגברת של הגוף למשל, חלב ומוצרי חלב פרה, ציינת שאת אוכלת הרבה פירות - פירות הדר יכולים להיות גורם מאוד משמעותי בהיווצרות של כאב ראש ועוד.. יש לערוך סדר בתפריט שלך ולשלול מזונות העלולים לגרום להישנות כאבי הראש. רק בריאות!