פיגמנטציה ותזונה

שלום בשנתיים האחרונות התחלתי לסבול מבעיית פגמנטציה בעור, שבאה לידי ביטוי בפס לא אסטטי מעל השפה העליונה כתוצאה מחשיפה לשמש, וכמו כן, סימן קבוע בעור בכל מקום בו נפצעתי או במקום בו הופיע פצעון בפנים. שאלתי, האם ניתן לשנות/לשפר את המצב באמצעות תזונה, ואם כן הכיצד?? (אני בת 30) תודה, שילה

שלום שילה, על מנת למנוע פיגמנטציה רצוי להמנע מחשיפה לשמש וכמו כן להגן על העור בתכשירי הגנה מסנני קרינה. על מנת לטפל בפיגמנטציה הקיימת , את יכולה לנסות למרוח שמנים אתריים המיועדים לטפל בכך כמו: בנזואין, לבנדר, קמפור, יש גם דיווחים על שימוש בתוסף פיקנוגינול בטיפול ובמניעה של פיגמנטציה. לגבי הצלקות הנשארות העור, יש הבדל בין סימן המשאיר פצע על הפנים לבין צלקת הנשארת כתוצאה ממקום אחר בו נפצעת. בפצעים בפנים , יש לברר את הסיבה להופעתן ולמנוע אותה, הסיבות האפשריות- חוסר איזון הורמונלי, לחץ מתחף חסרים תזונתיים, תזונה לקויה , בפצע שכבר יצא את יכולה למרוח ישירות שמן עץ התה. לגבי שאר הפצעים, יכולת החלמתה של רקמה משתנה מאדם לאדם, כך שייתכן ולך יש נטייה להחלמ האייטת יותר , בכל אופן ניתן לשפר באמצעות תוספים המשמשים לאיחוי של רקמות חיבור כמו ויטמין C וביופלבנואידים וכמו כן להרבות מהם בתזונה - יותר ירקות ופירות. רק בריאות!